糖質によるくすみ

糖質によるくすみ

糖質によるくすみ

くすみの原因のひとつが糖化」です。
体内の糖質とタンパク質が結びつくことによって、くすみを誘発します。

 

イメージしやすいたとえでいうと、パンが焦げるようなら状態が肌の上で起こるのが肌の糖化です。

 

パンを焼いて焦げるのは、パンのタンパク質と糖質が加熱されて変質することが関わっています。このようなことが、肌で起こります。

 

糖化によってくすむと、肌が焦げ付くような状態でくすんでしまうため、一般的な紫外線対策やケアなどでは効果が期待できません。

 

つまり、原因は糖質にあります。
糖はエネルギー源になり、脳を働かせるためにも必要な栄養素です。
ただ、糖質を摂り過ぎると、体の中でタンパク質と結びついて糖化を起こし、肌がくすんでしまうことがあります。
現代の食生活では糖の摂り過ぎの傾向にあるので、一度、食生活を見直してみましょう。

 

極端に糖質を制限する必要はありません。ただ、摂り過ぎないようにすることがポイントです。また、摂り過ぎたと感じたら、運動するなどエネルギーを使うことで消費されます。

くすみのケアにオススメ!サプリメントランキング

 

くすみ

FUWARIの特徴

『FUWARI(ふわり)』は、今注目のプラセンタを中心に美容やアンチエイジング、くすみ改善に嬉しい成分を配合したサプリメントです。 さまざまな栄養を持つプラセンタの働きで体の内側から、キレイをサポート!!1日分で360mgものプラセンタを摂れます。 さらに、メラニンの生成を抑えるアスタキサンチンや、潤いを保つセラみどやヒアルロン酸、肌の弾力を高めるエラスチンなど、贅沢に美容成分がたっぷり配合されています。1日3粒の摂取で、美肌の新習慣! 今なら、980円から始められます。

価格 980円
評価 評価5
備考

くすみ

マスターホワイトの特徴

マスターホワイト』は、くすみ対策や美 白のためのサプリメントです。 16種類もの有効成分を配合していて、本気で美白を追及したい女性におすすめ。 透明感やハリ、弾力のある肌を引き出すために、プロテオグリカンセラミドL-システインアセロラバラの花びら抽出物などゴージャスな配合成分になっています。くすみの原因になる糖化や酸化を防ぐ成分が配合されていて、体の内側から明るい肌をサポート。 価格は初回限定のお試し購入で6,480円です。

価格 6,480円
評価 評価4.5
備考 初回限定

くすみ

プラセンタファインの特徴

『プラセンタファイン』は、プラセンタ+αの働きでくすみを改善していくサプリメントです。1日1カプセルから始められるインナーケアアイテム。 プラセンタを1日分に185mg配合し、その他にローズヒップやビタミンC、フィッシュコラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンB1・B2など、肌の美白や潤い、老化対策など、多方面からくすみ対策になる成分が配合されていて、お値段は2,980円です。

価格 2,980円
評価 評価4
備考